Chỉ 10 phút làm điều này mỗi ngày, đột quỵ não không có chỗ dung thân
Ngày nay, có lẽ không ai trong chúng ta phủ nhận vai trò của việc tập thể dục nữa. Bởi bạn sẽ có sức khỏe dẻo dai hơn, thân hình cân đối, làn da săn chắc... Hơn nữa, tập thể dục chỉ 10 phút mỗi ngày cũng giúp bạn tránh được nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như đột quỵ não (hay tai biến mạch máu não). Hãy cùng tìm hiểu lợi ích kỳ diệu của 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngay sau đây!