Đột quỵ xuất huyết não là dạng đột quỵ nguy hiểm nhất với nguy cơ tử vong cao và những biến chứng nặng nề. Mới đây, một nghiên cứu tại Anh đã chỉ ra rằng, chế độ ăn chay lâu dài có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết não lên tới 20%. Tại sao lại như vậy? Có cách nào để phòng ngừa hay không? Hãy cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Đột quỵ xuất huyết não là gì?
Đột quỵ là tình trạng một phần não bị tổn thương do lưu lượng máu lên não đột ngột ngưng trệ hoặc giảm sút mạnh. Xuất huyết não là 1 trong 2 dạng của đột quỵ, xảy ra khi mạch máu não bị vỡ, khiến máu tràn ra, làm tổn thương các tế bào não xung quanh. Tuy chỉ chiếm khoảng 15% tổng số ca bệnh nhưng đột quỵ xuất huyết não vô cùng nguy hiểm, có thể gây tử vong chỉ trong vài phút ngắn ngủi. Dạng còn lại là đột quỵ thiếu máu não, chiếm hơn 85% số ca đột quỵ, xảy ra khi mạch máu não bị tắc.
Xuất huyết não là một dạng đột quỵ nguy hiểm
Đột quỵ xuất huyết não lại được chia thành 2 loại theo vị trí mạch máu não bị vỡ. Cụ thể:
Xuất huyết nội sọ: Là tình trạng một mạch máu trong não bị vỡ. Các yếu tố nguy cơ của loại đột quỵ này bao gồm: Huyết áp cao, uống rượu và sử dụng chất kích thích. Trong một số ít trường hợp, xuất huyết nội sọ có thể xảy ra do ổ dị tật động mạch bị rò rỉ khi huyết áp tăng cao.
Xuất huyết dưới nhện: Xảy ra khi một mạch máu trên bề mặt não bị vỡ, máu tràn ra lấp đầy một phần không gian giữa não và hộp sọ. Khi máu chảy vào dịch não tủy, nó làm tăng áp lực lên não, gây đau đầu dữ dội.
Để tìm hiểu thêm về đột quỵ xuất huyết não và nguyên nhân gây bệnh, mời bạn cùng lắng nghe phân tích của chuyên gia Nguyễn Văn Chương trong video sau:
Xem thêm: Top 5 nhóm đối tượng có nguy cơ ĐỘT QUỴ cao hơn hẳn người thường
Ăn chay làm tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết não
Mới đây, một nghiên cứu của Đại học Oxford (Anh) đã chỉ ra rằng, nguy cơ đột quỵ xuất huyết não sẽ gia tăng đáng kể ở những người bị thiếu chất do không ăn thịt.
Nghiên cứu này được tiến hành dựa trên cơ sở dữ liệu sức khỏe của 50.000 tình nguyện viên trong suốt 18 năm. Kết quả cho thấy, nguy cơ đột quỵ tăng tới 20% ở những người ăn chay hoàn toàn, từ chối mọi món ăn từ động vật và sự gia tăng này chủ yếu là ở dạng đột quỵ xuất huyết não.
Tác giả của nghiên cứu, Tiến sĩ Taming Tong nhận định, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do người ăn chay bị thiếu hụt một số vitamin quan trọng thường có trong thịt, chẳng hạn như vitamin B12, trong khi đó, lượng cholesterol lưu thông trong máu quá thấp. Dù cholesterol cao thì không tốt nhưng chúng ta vẫn cần giữ mức cholesterol ở ngưỡng bình thường, không quá thấp bởi nó cũng tham gia vào nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể.
Ăn chay hoàn toàn làm tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết não
Tuy nhiên, trái ngược với nguy cơ đột quỵ, ở người ăn chay, nguy cơ mắc bệnh tim lại thấp hơn tới 22% so với người ăn thịt. Đây là một lợi ích rất lớn của việc ăn chay.
Xem thêm: 5 điều cần biết về BỆNH ĐỘT QUỴ - Đừng bỏ qua kẻo sau này “hối không kịp”
Ăn uống thế nào để phòng ngừa đột quỵ xuất huyết não?
Nghiên cứu từ trường Đại học Oxford là một tài liệu tham khảo quan trọng giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về nguy cơ đột quỵ theo chế độ ăn uống. Vậy ăn gì để phòng ngừa đột quỵ xuất huyết não? Hãy ghi nhớ những nguyên tắc sau:
Ăn nhiều trái cây chứa vitamin C
Các nhà khoa học của Bệnh viện Đại học Pontchaillou (Pháp) cho biết: Thiếu hụt vitamin C là yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ bị đột quỵ do xuất huyết não. Để ngăn ngừa đột quỵ cũng như nhiều chứng bệnh nghiêm trọng khác, chúng ta cần bổ sung một số loại thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, quýt, bưởi, dâu tây, kiwi,…
Giảm ăn mặn, tăng cường thực phẩm giàu kali
Người Việt thường có thói quen ăn rất mặn. Theo các chuyên gia, tiêu thụ quá nhiều muối chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây bệnh tăng huyết áp, góp phần đáng kể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ. Theo kết quả nghiên cứu được thực hiện tại Anh, nếu giảm 5g muối một ngày, chúng ta sẽ giảm được 23% nguy cơ tử vong do đột quỵ và khoảng 17% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng, những người dùng nhiều thực phẩm chứa kali có thể hạ huyết áp, giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Các loại thực phẩm giàu kali mà bạn nên tăng cường bổ sung là: Chuối, sữa chua, sữa, những loại hạt, bông cải xanh, đậu Hà Lan, thịt đỏ,…
Ăn nhiều thực phẩm giàu kali giúp phòng ngừa đột quỵ
Ăn nhiều cá
Hãy duy trì chế độ ăn tối thiểu 3 lần có các món cá trong 1 tuần để thu nhận acid béo Omega-3, giúp bảo vệ mạch máu, phòng ngừa đột quỵ, bệnh tim mạch. Omega-3 có nhiều trong các loại cá biển như: Cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá thu,…
Hạn chế thực phẩm nhiều cholesterol
Một số thực phẩm chứa nhiều cholesterol bao gồm: Trứng, thức ăn nhanh, một số loại thịt… nếu tiêu thụ nhiều sẽ làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, dẫn đến đột quỵ. Tuy nhiên, theo nghiên cứu trên, cắt giảm hoàn toàn cholesterol cũng không phải là việc tốt, thậm chí còn làm tăng nguy cơ đột quỵ. Vì vậy, hãy ăn thực phẩm chứa cholesterol ở mức vừa phải, hạn chế chứ không loại bỏ hẳn.
Xem thêm: Phòng ngừa ĐỘT QUỴ chỉ bằng một quả chuối – Chuyện khó tin này liệu có thật?
Dùng sản phẩm thảo dược giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ hiệu quả
Đột quỵ nói chung, đột quỵ xuất huyết não nói riêng là bệnh lý mạch máu vô cùng nguy hiểm. Để phòng ngừa bệnh và nâng cao hiệu quả điều trị, ngoài chế độ ăn uống hợp lý, bạn cần tích cực thay đổi lối sống. Các chuyên gia cũng khuyên những người có nguy cơ đột quỵ cao (người mắc bệnh tăng huyết áp, tiểu đường,…) nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược an toàn, hiệu quả, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes.
Thành phần chính của Nattospes là nattokinase. Đây là một loại enzyme chiết xuất từ món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi natto, được làm bằng cách lên men đỗ tương (đậu nành). Nattokinase có tác dụng phòng ngừa và làm tan cục máu đông, tăng cường lưu thông máu, hạ huyết áp.
Nhờ tận dụng những ưu điểm này, sản phẩm Nattospes giúp cải thiện tuần hoàn; phòng ngừa hỗ trợ điều trị đột quỵ não; cải thiện các di chứng liệt, nói ngọng, méo miệng, đau đầu, đãng trí sau cơn đột quỵ và ngăn ngừa bệnh tái phát rất hiệu quả.
Nattospes hỗ trợ điều trị và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Chia sẻ của người dùng
Trong những năm qua, nhiều người đã sử dụng Nattospes để hỗ trợ điều trị đột quỵ và cải thiện các di chứng. Điển hình là trường hợp của anh Nguyễn Văn Thành, ở số nhà 359 đường Ngô Quyền, phường Trung Sơn, thành phố Sầm Sơn, tỉnh Thanh Hóa. Hãy xem anh Thành chia sẻ kinh nghiệm trong video sau:
Tương tự như trường hợp của anh Thành, cụ ông Võ Văn Tám ở quận Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh (số điện thoại anh Thảo – con rể ông Tám: 0919272701) cũng đã cải thiện di chứng tai sau đột quỵ não hiệu quả nhờ sử dụng Nattospes. Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của ông Tám trong video sau:
Giới chuyên gia đánh giá thế nào?
Hãy cùng lắng nghe đánh giá của chuyên gia Nguyễn Văn Chương về tác dụng hỗ trợ điều trị đột quỵ của Nattospes trong video sau:
Xem thêm đánh giá của các chuyên gia về và tác dụng của Nattospes TẠI ĐÂY
Như vậy, bài viết đã cung cấp cho bạn một số thông tin về chế độ ăn làm tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết não. Hãy xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp sử dụng sản phẩm Nattospes đều đặn mỗi ngày để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe toàn diện, phòng ngừa đột quỵ, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về đột quỵ xuất huyết não và đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305; hotline (ZALO/VIBER): 0917185170/ 0917230950.
Thùy Trang
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
