Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Đột quỵ do tắm đêm là nguy cơ thực sự, đặc biệt đối với những người có tiền sử cao huyết áp, tim mạch hoặc tuần hoàn máu kém. Nguyên nhân là do khi tắm vào ban đêm, đặc biệt với nước lạnh, mạch máu có thể co thắt đột ngột, gây tăng huyết áp hoặc giảm huyết áp đột ngột, dẫn đến nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.
Do đó bạn Tuấn Anh có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm thiểu rủi ro:
- Tránh tắm quá muộn: Nếu có thể, nên tắm trước 22h, đặc biệt vào mùa lạnh.
- Dùng nước ấm: Không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh, nhiệt độ nước khoảng 37-40°C là phù hợp.
- Tắm từ dưới lên trên: Nên xối nước từ chân lên dần đến đầu để cơ thể thích nghi, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột.
- Không tắm khi quá đói hoặc quá no: Tắm ngay sau khi ăn hoặc khi đói có thể gây tụt huyết áp, chóng mặt.
- Giữ ấm cơ thể sau tắm: Lau khô nhanh, mặc quần áo ấm và tránh ra ngoài trời lạnh ngay sau khi tắm.
- Không ngâm mình quá lâu: Chỉ nên tắm trong khoảng 10-15 phút để tránh hạ nhiệt đột ngột.
- Có người ở gần khi tắm: Nếu có bệnh nền, hãy thông báo cho người thân biết để kịp thời hỗ trợ khi cần.
Tắm đêm tiềm ẩn nguy cơ gây ra đột quỵ
Bên cạnh việc thay đổi thói quen tắm rửa để giảm nguy cơ đột quỵ, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm Nattospes - Phá tan hết cục máu đông, phòng ngừa tai biến sống lâu tuổi già để tăng cường tuần hoàn máu, phòng tránh các biến chứng nguy hiểm. Vậy vì sao sản phẩm này giúp giảm nguy cơ đột quỵ?
Nhờ chứa enzym nattokinase - chiết xuất từ đậu tương lên men, Nattospes với 97,8% người dùng hài lòng sẽ giúp:
- Hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng co thắt mạch máu đột ngột khi tắm muộn.
- Giúp tan cục máu đông, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu – nguyên nhân chính gây đột quỵ.
- Ổn định huyết áp, tránh tình trạng tăng hoặc tụt huyết áp đột ngột.
- Bảo vệ sức khỏe mạch máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch, giúp máu lưu thông ổn định.
Đặc biệt, sản phẩm này còn được ứng dụng công nghệ bao vi nang cùng phương pháp nuôi cấy enzym đặc biệt, giúp bảo vệ hoạt chất nattokinase khỏi tác động của acid dạ dày. Nhờ vậy, enzyme này có thể phát huy tối đa công dụng trong việc hỗ trợ làm tan cục máu đông, phòng ngừa và hỗ trợ phục hồi di chứng sau tai biến. Để đem lại hiệu quả tối đa, bạn nên uống 2 viên/lần, 2 lần/ngày trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Dùng lâu dài để hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người cao huyết áp.
Vậy nên để bảo vệ sức khỏe, tốt nhất bạn nên hạn chế tắm đêm, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát huyết áp và sử dụng Nattospes để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.
Hy vọng những chia sẻ trên giúp bạn có thêm kiến thức để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi nguy cơ đột quỵ do tắm đêm. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại câu hỏi hoặc liên hệ 0917.185.170 để được chuyên gia tư vấn chi tiết!
Chúc bạn sức khỏe!
