Cảnh báo: Rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến đột quỵ não
Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi và sức khỏe hồi phục sau một ngày làm việc. Vì vậy, nếu mắc phải tình trạng rối loạn giấc ngủ hay bị mất ngủ sẽ làm giảm hiệu suất công việc, giảm sự tập trung, gây nhiều phiền toái đến công việc, cuộc sống. Bên cạnh đó, mất ngủ còn kéo theo hàng loạt nguy cơ cho sức khỏe như suy giảm trí nhớ, cao huyết áp, đặc biệt làm tăng nguy cơ đột quỵ (tai biến mạch máu não)…