Cách phòng ngừa đột quỵ cho người mắc bệnh rung nhĩ là gì? Đây là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp một số thông tin giúp bạn làm rõ mối liên hệ giữa hai tình trạng này cũng như cách cải thiện bệnh rung nhĩ để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả. Hãy cùng theo dõi!
Tại sao bệnh rung nhĩ có thể gây đột quỵ?
Đột quỵ (hay còn gọi tai biến mạch máu não) là tình trạng não bị tổn thương do dòng máu lên não đột ngột ngưng trệ vì mạch mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Nếu không được điều trị kịp thời, vùng tổn thương não lan rộng có thể dẫn đến tử vong hoặc những di chứng nặng nề như: Liệt, méo miệng, mất trí nhớ,...
Rung nhĩ (Afib) là tình trạng rối loạn nhịp tim, xảy ra khi tâm nhĩ rung nhanh và hỗn độn. Đây là vấn đề sức khỏe quan trọng tại nhiều quốc gia lớn trên thế giới. Tại Mỹ, số người mắc rung nhĩ là hơn 2,2 triệu người. Dự đoán trong vòng 30 - 40 năm tới, số người mắc rung nhĩ ở nước này sẽ tăng lên gấp đôi.
Các chuyên gia khẳng định, bệnh rung nhĩ làm tăng nguy cơ đột quỵ bởi khi tâm nhĩ rung không đều, nó có thể khiến máu dồn lại và tích tụ, phát triển thành cục máu đông. Những cục máu đông này có thể di chuyển đến các cơ quan khác trên cơ thể, bao gồm cả não. Khi nó ngăn cản lưu lượng máu đến não, đột quỵ sẽ xảy ra. Theo thống kê, có khoảng 15% số bệnh nhân đột quỵ mắc bệnh rung nhĩ và những trường hợp này có tỷ lệ tử vong khá cao.
Bệnh rung nhĩ làm tăng nguy cơ đột quỵ
Xem thêm: 4 thói quen khiến bệnh đột quỵ dễ xảy ra vào sáng sớm
Những bệnh lý khác làm tăng nguy cơ đột quỵ
Ngoài rung nhĩ, một số bệnh khác cũng có thể dẫn tới đột quỵ, tiêu biểu như:
Bệnh cao huyết áp: Cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây ra các cơn đột quỵ. Nếu huyết áp ở mức 140/90 mmHg hoặc cao hơn, bạn cần có phương pháp kiểm soát và điều trị lâu dài để ngăn chặn nguy cơ đột quỵ trong tương lai.
Bệnh xơ vữa động mạch: Xơ vữa động mạch là tình trạng các chất béo tích tụ trên thành mạch máu, khi vỡ ra, chúng kết hợp với tiểu cầu tạo thành các cục máu đông. Bên cạnh đó, khi chất béo tích tụ quá nhiều, thành mạch máu bị mất độ đàn hồi tự nhiên cũng làm tăng nguy cơ vỡ mạch máu, dẫn đến đột quỵ.
Bệnh tiểu đường: Lượng đường trong máu cao khiến người mắc bệnh tiểu đường dễ gặp các vấn đề về mạch máu, từ đó làm tăng nguy cơ đột quỵ. Theo một số nghiên cứu, người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao hơn từ 2 - 4 lần so với bình thường.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về những nguyên nhân gây đột quỵ qua tư vấn của chuyên gia Nguyễn Minh Hiện trong video sau:
Xem thêm: Nguy cơ đột quỵ tăng đột biến nếu bạn quá chăm chỉ - Xem ngày
Cách phòng ngừa đột quỵ cho người mắc bệnh rung nhĩ
Theo Tạp chí sức khỏe Healthline, những người mắc bệnh rung nhĩ có thể ngăn chặn tới 80% nguy cơ đột quỵ bằng cách sử dụng thuốc và thay đổi lối sống. Cụ thể là:
Dùng thuốc chữa bệnh rung nhĩ
Để điều trị bệnh rung nhĩ và phòng ngừa đột quỵ, chuyên gia có thể kê đơn một số loại thuốc làm loãng máu như: Edoxaban (Savaysa), Dabigatran (Pradaxa), Rivaroxaban (Xarelto), Apixaban (Eliquis), Warfarin (Coumadin), Aspirin,...
Nhiều loại thuốc giúp cải thiện bệnh rung nhĩ, phòng ngừa đột quỵ
Bổ sung thực phẩm tốt cho tim
Ăn uống lành mạnh cũng là một cách để cải thiện bệnh rung nhĩ và phòng ngừa đột quỵ. Bạn hãy tăng cường bổ sung một số thực phẩm như:
- Trái cây và rau quả tươi, hạn chế sử dụng đồ chế biến sẵn.
- Thịt gà, thịt nạc, cá.
- Ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ.
- Sữa ít béo.
- Nước hoặc trà xanh, hạn chế đồ uống có đường.
Duy trì cân nặng ở ngưỡng hợp lý
Thừa cân, béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ của đột quỵ. Hơn nữa, tình trạng này cũng có thể dẫn đến một số biến chứng như: Huyết áp cao, tiểu đường và các vấn đề về tim mạch, bệnh rung nhĩ. Vì vậy, hãy cố gắng duy trì cân nặng ở ngưỡng hợp lý (chỉ số khối cơ thể BMI từ 25 trở xuống). Bạn có thể tăng cường hoạt động thể chất, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý để đạt mục tiêu này.
Luyện tập thể dục đều đặn
Luyện tập, vận động không những hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn trạng, mà còn giúp bạn duy trì cân nặng, hạ huyết áp. Các chuyên gia khuyên bạn nên tập thể dục ít nhất 5 lần mỗi tuần, 30 phút/lần ở mức độ vừa phải, không nên quá gắng sức.
Ngưng hút thuốc và hạn chế rượu bia
Hút thuốc có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe, bao gồm: Tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, ung thư phổi,... Bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ bằng cách ngừng hút thuốc. Nếu không hút thuốc nhưng thường xuyên hít phải khói thuốc, hãy cố gắng tránh xa môi trường này.
Hãy tránh xa khói thuốc lá để phòng ngừa đột quỵ
Bên cạnh đó, bạn cũng cần hạn chế rượu, bia. Uống nhiều rượu bia có thể khiến cơ thể mất nước và làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, nếu uống ở mức độ vừa phải, mỗi ngày một ly rượu vang đỏ có thể giúp bạn cải thiện bệnh rung nhĩ và giảm nguy cơ đột quỵ, bởi trong loại đồ uống này có chứa resveratrol - một hợp chất tự nhiên giúp trái tim khỏe mạnh.
Xem thêm: Tại sao tắm đêm bị đột quỵ?
Sản phẩm thảo dược giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả
Đột quỵ là bệnh lý có tính chất vô cùng nguy hiểm. Chính vì vậy, phòng ngừa bệnh là điều mà tất cả chúng ta đều nên chú ý thực hiện. Ngoài việc điều trị bệnh rung nhĩ và cải thiện lối sống như phía trên đã hướng dẫn, các chuyên gia khuyên mọi người nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả, an toàn hơn. Đây cũng là xu hướng được nhiều người lựa chọn trong thời gian gần đây. Tại Việt Nam, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes được đánh giá cao hơn cả.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes có thành phần chính là nattokinase. Đây là một loại enzyme được chiết xuất từ đậu tương lên men - món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi Natto. Món ăn này đã được người Nhật sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng và cũng là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ các vấn đề về mạch máu, tim mạch.
Khi đi vào cơ thể, nattokinase có khả năng phòng ngừa và phá tan cục máu đông, từ đó giúp tăng tuần hoàn, lưu thông máu. Đặc biệt, enzyme này còn có tác dụng làm giảm độ nhớt máu, góp phần hạ huyết áp. Nhờ đó, Nattospes giúp phòng ngừa đột quỵ rất hiệu quả.
Nattospes hỗ trợ điều trị và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Kinh nghiệm của nhiều người
Bạn có thể lắng nghe kinh nghiệm cải thiện đột quỵ của ông Võ Văn Tám ở quận Thủ Đức, TP. HCM trong video sau:
Bạn đọc nếu muốn tìm hiểu thêm về trường hợp của ông Tám có thể liên hệ với anh Huỳnh Ngọc Thảo – con rể ông Tám qua số điện thoại: 0919272701
Xem thêm: Chia sẻ của người dùng Nattospes cải thiện đột quỵ và phục hồi chức năng hiệu quả TẠI ĐÂY
Đánh giá của chuyên gia
Không chỉ được người bị đột quỵ tin tưởng lựa chọn, Nattospes cũng nhận được những đánh giá tích cực của các chuyên gia. Mời bạn cùng nghe chuyên gia Dương Quang Hải phân tích về công dụng của sản phẩm Nattospes trong video sau:
Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của Nattospes trong cải thiện di chứng sau đột quỵ TẠI ĐÂY
Như vậy, bài viết đã cung cấp cho bạn một số phương pháp phòng ngừa đột quỵ cho người mắc bệnh rung nhĩ. Hãy tích cực điều trị bệnh rung nhĩ và đừng quên sử dụng Nattospes mỗi ngày để phòng ngừa đột quỵ, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc về cách phòng ngừa đột quỵ hoặc muốn đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305; hotline (ZALO/VIBER): 0917185170/ 0917230950.
Hồng Anh
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
