Dược sĩ Trần Thụy
Sau tai biến, người bệnh cần luyện tập nhiều để phục hồi chức năng. Bài tập tay cho người bị tai biến là một phần không thể thiếu trong giai đoạn này. Ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện bài tập tay cho người bị tai biến. Hãy cùng tham khảo và thực hành mỗi ngày để cải thiện vận động tích cực nhất!
Tai biến mạch máu não ảnh hưởng như thế nào đến tay?
Tai biến mạch máu não (hay còn gọi đột quỵ não) là tình trạng một vùng não bị tổn thương, mất khả năng điều khiển các hoạt động của cơ thể do lưu lượng máu lên não đột ngột gián đoạn. Tình trạng này xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Nếu không được cấp cứu kịp thời, bệnh nhân tai biến mạch máu não có thể tử vong chỉ trong vài phút hoặc gặp phải những di chứng nặng nề như: Liệt nửa người, méo miệng, mất trí nhớ, rối loạn ngôn ngữ…
Khả năng hoạt động của hầu hết các cơ quan đều bị ảnh hưởng trong cơn tai biến. Theo Hiệp hội Đột quỵ Mỹ, có đến 90% bệnh nhân bị suy yếu khả năng vận động vì tai biến mạch máu não. Hoạt động của tay cũng vậy. Một hoặc cả hai bên tay của người bệnh sẽ suy yếu, thậm chí tê liệt, không thể cử động. Vì vậy, người bệnh sẽ gặp khó khăn khi thực hiện những công việc vốn dĩ rất bình thường trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như ăn uống hoặc cầm nắm đồ vật.
Cơ tay bị suy yếu do tai biến khiến người bệnh gặp khó khăn khi cử động
Xem thêm: Tai biến mạch máu não có mấy loại? Loại tai biến nào nguy hiểm nhất?
Bài tập tay cho người bị tai biến
Tay là cơ quan tham gia vào gần như tất cả các hoạt động sống của con người. Chính vì vậy, luyện tập để phục hồi chức năng cho bộ phận này là điều không thể thiếu sau tai biến mạch máu não. Dưới đây, chúng tôi xin hướng dẫn bài tập tay cho người bị tai biến với 3 động tác như sau:
Động tác 1: Duỗi cánh tay
Động tác này giúp cải thiện vùng chuyển động của cơ tay rất hiệu quả. Cách thực hiện như sau:
- Đan các ngón tay vào nhau, từ từ lật ngửa rồi duỗi hết sức lên qua đầu, đến khi cảm thấy hơi khó chịu.
- Giữ nguyên động tác trong vòng ít nhất 60 giây.
- Thực hiện ít nhất 3 lần/ngày.
Động tác duỗi tay giúp cải thiện vùng chuyển động của cơ tay
Động tác 2: Cưỡng ép tay liệt
Liệt nửa người là di chứng rất phổ biến sau tai biến mạch máu não. Để phục hồi nửa cơ thể bị liệt, trong đó có cánh tay, các chuyên gia thường khuyên người bệnh nên luyện tập cưỡng ép bên tay liệt. Phương pháp này sẽ giúp não bộ sắp xếp và ghi nhớ cách cử động tay, từ đó phản ứng lại với những động tác cần thiết. Các động tác phục hồi chức năng sau tai biến dạng này thường chỉ đơn giản là những chuyển động rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như:
- Xách túi đi qua đi lại trong phòng. Cho đồ đạc vào túi để luyện tập thêm.
- Lấy đồ từ máy giặt ra và cho vào giỏ.
- Đặt tuýp kem đánh răng trong bàn tay liệt, tay còn lại cầm bàn chải.
- Bật và tắt công tắc bằng tay liệt.
- Mở cửa ra và đóng cửa vào liên tục bằng tay bị yếu.
Động tác 3: Nâng tạ
Người bị tai biến có thể luyện tập cải thiện sức cơ cho cánh tay bằng cách nâng tạ nhỏ, tạ kéo hoặc vật nặng. Luyện tập nhiều lần trong ngày, không giới hạn thời gian và số lần.
Nâng tạ hoặc vật nặng giúp cải thiện sức cơ cho cánh tay
Phương pháp cải thiện tai biến mạch máu não hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược
Không chỉ thực hiện bài tập tay, người bị tai biến nếu muốn phục hồi nhanh và toàn diện cần thực hiện nhiều bài tập cho các hệ cơ khác nhau. Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyên dùng kết hợp sản phẩm tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu, cải thiện chức năng não từ thảo dược, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes.
Ra đời vào năm 2006, Nattospes là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam có thành phần chính từ nattokinase. Đây là một enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men theo phương pháp làm Natto - món ăn truyền thống giàu dinh dưỡng của người Nhật Bản, có tác dụng ngăn ngừa và làm tan cục máu đông – yếu tố cơ bản gây tai biến mạch máu não, từ đó tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu lên não, cải thiện chức năng não, ổn định huyết áp, khắc phục các di chứng của tai biến mạch máu não hiệu quả.
Nattospes đã được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học với sự tham gia của hàng trăm chuyên gia đầu ngành. Sản phẩm được khẳng định hiệu quả bởi nhiều nghiên cứu lâm sàng tại các bệnh viện lớn, tiêu biểu là nghiên cứu tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (năm 2008), Bệnh viện Quân y 103 (năm 2008), Bệnh viện Bạch Mai (năm 2009), Bệnh viện Tuệ Tĩnh (năm 2018). Kết quả các nghiên cứu đều chỉ ra, Nattospes giúp cải thiện tai biến mạch máu não rất tốt, không gây tác dụng phụ. Nghiên cứu tại Bệnh viện Quân y 103 cho thấy, nhóm bệnh nhân tai biến mạch máu não sử dụng Nattospes trong giai đoạn cấp cải thiện di chứng tốt và khá cao gấp 3 lần so với nhóm không sử dụng.
Đặc biệt, tác dụng hỗ trợ phục hồi sau tai biến mạch máu não của Nattospes đã được công nhận bởi trang thông tin y khoa uy tín nhất thế giới - PUBMED. Bạn có thể tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ tại:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7415874/
Nattospes giúp xua tan nỗi lo tai biến mạch máu não
Chính nhờ những ưu điểm nổi bật như đã nêu trên mà dù trong bối cảnh thị trường có hàng trăm sản phẩm chứa nattokinase được quảng cáo với công dụng phòng ngừa và cải thiện tai biến mạch máu não như hiện nay thì Nattospes vẫn luôn là sản phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng và hàng nghìn người đã tin tưởng lựa chọn.
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Chia sẻ của người dùng Nattospes
Sau gần 15 năm có mặt trên thị trường, rất nhiều người đã dùng Nattospes và cải thiện sức khỏe thành công. Tiêu biểu là trường hợp của ông Nguyễn Văn Thanh ở khu dân cư Bến Đò, phường Văn Đức, TP. Chí Linh, tỉnh Hải Dương (SĐT: 0377842711). Ông Thanh bị liệt nửa người bên trái, nói ngọng sau tai biến mạch máu não. Và mắn đã mỉm cười khi ông biết đến sản phẩm Nattospes. Bạn có thể tìm hiểu câu chuyện của ông Thanh trong video dưới đây:
Xem thêm: Chia sẻ của những người dùng Nattospes cải thiện tai biến mạch máu não hiệu quả TẠI ĐÂY
Giới chuyên gia đánh giá như thế nào về Nattospes?
Đánh giá về công dụng của enzyme nattokinase cũng như sản phẩm Nattospes trên chương trình Tư vấn sức khỏe của Đài Truyền hình Quốc hội, chuyên gia Phạm Gia Khải – chuyên gia đầu ngành tim mạch với kinh nghiệm hơn 50 năm trong nghề đã nhận định: “Enzyme nattokinase có tác dụng chống đông rất tốt, giúp ngăn ngừa và làm tan cục máu đông – tác nhân gây nhồi máu não, kiểm soát các nguyên nhân gây tai biến mạch máu não. Một trong những sản phẩm tiêu biểu chứa nattokinase là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes. Sản phẩm này đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu, rất an toàn, không gây tác dụng phụ!” – Hãy cùng theo dõi chi tiết nhận xét của chuyên gia Phạm Gia Khải trong video sau:
Xem thêm tư vấn của chuyên gia về cách phòng ngừa tai biến mạch máu não TẠI ĐÂY.
Ưu đãi đặc biệt từ nhãn hàng Nattospes
Với mục đích chung tay giúp những người bị tai biến xua tan nỗi lo bệnh tật, đồng thời tri ân Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Nattospes trong suốt thời gian qua, nhãn hàng Nattospes gửi đến chương trình tiết kiệm chi phí cho người sử dụng. Cụ thể:
TIẾT KIỆM 260.000Đ: Khi mua 01 hộp Nattospes 180 viên với chi phí 895.000đ/hộp, quý khách tiết kiệm được 95.000đ so với chi phí mua 06 hộp 30 viên. Đồng thời, quý khách sẽ được tặng ngay 01 hộp Nattospes 30 viên trị giá 165.000 đồng. Như vậy, quý khách sẽ tiết kiệm được tổng cộng 260.000đ
TIẾT KIỆM 165.000Đ: Khi mua 06 hộp Nattospes 30 viên, quý khách sẽ được tặng ngay 01 hộp Nattospes 30 viên trị giá 165.000đ. Nếu mua dưới 06 hộp, quý khách tiến hành tích điểm trên hệ thống, mỗi hộp 30 viên tích được 01 điểm. Khi tích đủ 06 điểm, quý khách sẽ được tặng 01 hộp Nattospes 30 viên trị giá 165.000đ.
Đặc biệt, với mong muốn khẳng định chất lượng, cũng như đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng, Nattospes cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Quý Khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình!
Nếu còn thông tin nào muốn biết về bài tập tay cho người bị tai biến hoặc đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số: 0917185170.
Trần Thụy
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
