Nắm chắc cách phòng tai biến mạch máu não sẽ giúp bạn tránh rơi vào tình trạng nguy hiểm, ngăn chặn nguy cơ tử vong hoặc gặp phải các di chứng như tàn tật suốt đời. Vậy biện pháp phòng ngừa tai biến mạch máu não là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua nội dung bài viết sau đây.
Tác giả: Thảo Nguyên - Cố vấn nội dung: Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải
Tai biến mạch máu não là gì?
Tai biến mạch máu não (hay đột quỵ não) là tình trạng thiếu máu đột ngột đến một phần não, làm cho các tế bào chết đi và gây tổn thương mô não. Sự gián đoạn của quá trình cung cấp máu và oxy lên não có thể do cục máu đông hoặc vỡ mạch máu não. Nguyên nhân gây tai biến mạch máu não có thể do việc bạn mắc các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, mỡ máu,… nhưng không kiểm soát tốt tình trạng bệnh.
>>> Xem thêm: Giải pháp phòng ngừa bệnh tai biến là gì?
5 cách phòng tai biến mạch máu não bạn nên áp dụng ngay
Trước mức độ nguy hiểm của bệnh, nhiều người mong muốn tìm được các thuốc uống chống tai biến, thuốc phòng ngừa tai biến mạch máu não. Vậy để phòng tai biến đúng cách, bạn cần làm gì? Hãy theo dõi 5 gợi ý sau đây:
1. Kiểm soát các bệnh nguy cơ
Những bệnh như tiểu đường, tim mạch và nhất là tình trạng huyết áp cao,… là nguyên nhân hàng đầu gây ra tai biến mạch máu não. Trong đó, huyết áp cao làm tăng gấp đôi hoặc thậm chí gấp 4 lần nguy cơ tai biến nếu nó không được kiểm soát. Bạn nên duy trì huyết áp dưới 135/85 mmHg. Nhưng đối với một số người, mục tiêu 140/90 mmHg có thể phù hợp hơn.
Kiểm soát tốt các bệnh lý nguy cơ để phòng ngừa tai biến mạch máu não
Bạn hãy điều trị bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao làm tổn thương các mạch máu theo thời gian, khiến cho cục máu đông dễ hình thành, gây tai biến mạch máu não.
Bạn cũng cần điều trị bệnh tim mạch như bệnh rung tâm nhĩ. Rung tâm nhĩ là một dạng nhịp tim bất thường gây cục máu đông hình thành trong tim. Những cục máu đông sau đó có thể di chuyển đến não, dẫn đến tai biến.
2. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày
Hãy chọn bộ môn bạn yêu thích như đi bộ, yoga,… tập trong khoảng 30 phút mỗi ngày, góp phần làm giảm cân và giảm huyết áp, từ đó giúp phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não. Bạn nên tập thể dục ở cường độ vừa phải ít nhất 5 ngày/tuần. Mỗi ngày tập khoảng 30 phút.
Tập thể dục mỗi ngày giúp ngăn chặn nguy cơ tai biến mạch máu não
3. Giảm cân – Chống béo phì
Béo phì liên quan đến tình trạng huyết áp cao và tiểu đường, làm tăng khả năng bị tai biến. Do vậy, bạn nên kiểm soát nguy cơ béo phì và duy trì chỉ số khối cơ thể lý tưởng - BMI là 25 hoặc ít hơn.
4. Xây dựng lối sống lành mạnh
Ăn nhiều rau xanh giúp phòng ngừa tai biến
Hãy tránh xa các chất kích thích, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, áp dụng chế độ ăn uống khoa học, đủ chất dinh dưỡng,… Bên cạnh đó, bạn cũng không nên thức khuya, tránh căng thẳng hay làm việc quá sức.
Với những người bị tai biến mạch máu não nặng, cần đi khám để dùng thuốc điều trị tai biến mạch máu não và tuân theo chỉ định của chuyên gia.
>>> Xem thêm: Cách chăm sóc, phục hồi vận động và ý thức sau tai biến
Dùng sản phẩm thảo dược
Bên cạnh các biện pháp kể trên, ngày nay, xu hướng sử dụng sản phẩm thảo dược để phòng ngừa tai biến được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn, không gây tác dụng phụ. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm thảo dược này tại Việt Nam là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes.
Nattospes có thành phần chính là enzyme nattokinase. Đây là một loại enzyme được chiết xuất từ món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi natto, được làm bằng cách lên men đỗ tương (đậu nành). Natto đã được người Nhật sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng và cũng là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ điều trị các bệnh mạch máu, tim mạch.
Nattospes - Sản phẩm giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não hiệu quả
Chính vì thế, các nhà khoa học Việt Nam đã tận dụng những ưu điểm của món ăn này để chiết xuất enzyme nattokinase và bào chế thành công sản phẩm Nattospes giúp phá cục máu đông, tăng tuần hoàn, lưu thông máu; ngăn chặn cơn tai biến thoáng qua, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não; cải thiện các di chứng liệt, nói ngọng, méo miệng, đau đầu, đãng trí sau cơn tai biến, phòng ngừa bệnh tái phát.
Cảm nhận của người dùng
Trong những năm qua, nhiều người đã sử dụng Nattospes cải thiện các di chứng sau tai biến mạch máu não. Điển hình là trường hợp của anh Nguyễn Văn Thành, ở số nhà 359 đường Ngô Quyền, phường Trung Sơn, thành phố Sầm Sơn, tỉnh Thanh Hóa. Bạn có thể liên hệ với anh Thành theo số điện thoại: 0815038883. Hãy xem chia sẻ kinh nghiệm cải thiện di chứng tai biến mạch máu não trong video sau:
Tương tự như trường hợp của anh Thành, cụ ông Hoàng Minh Đạo, 70 tuổi ở thôn Kỳ Úc, thị trấn Phúc Thọ, Hà Nội cũng đã cải thiện di chứng tai biến mạch máu não hiệu quả nhờ sử dụng Nattospes. Bạn có thể liên hệ với ông Đạo trực tiếp theo số điện thoại di động: 0858811040. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ về kinh nghiệm cải thiện triệu chứng tai biến mạch máu não của ông Đạo trong video sau:
Đánh giá của chuyên gia
Hãy cùng lắng nghe đánh giá của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về tác dụng phòng ngừa tai biến mạch máu não của Nattospes.
Hy vọng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích, giúp bạn biết thêm về cách phòng tai biến mạch máu não. Hãy sử dụng sản phẩm Nattospes đều đặn mỗi ngày để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe toàn diện cho bạn và gia đình nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về cách phòng tai biến mạch máu não và tư vấn về sản phẩm Nattospes xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305; hotline (ZALO/VIBER): 0917185170/ 0917230950.
