Người bị tai biến nên ăn hoa quả gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm đặt ra, bởi bên cạnh việc thường xuyên luyện tập, điều trị theo chỉ dẫn thì chế độ ăn cũng có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não. Hãy cùng khám phá 5 loại trái cây tốt cho người bị tai biến trong bài viết này!
Tai biến mạch máu não nguy hiểm như thế nào?
Tai biến mạch máu não (hay đột quỵ não) là tình trạng xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ đột ngột, khiến các tế bào não tổn thương, ảnh hưởng đến các chức năng trên cơ thể. Đây là chứng bệnh vô cùng nguy hiểm, bởi người bị tai biến không chỉ có nguy cơ tử vong cao mà còn phải gánh chịu những di chứng rất nặng nề, chẳng hạn như:
Liệt nửa người: Đây là tình trạng một bên cơ thể người bệnh (trái hoặc phải) không thể cử động. Nếu tích cực trị liệu, di chứng tai biến liệt nửa người có thể cải thiện theo thời gian. Tuy nhiên, rất nhiều người bệnh không thể khắc phục được hoàn toàn di chứng này.
Mất ngôn ngữ: Đây cũng là một di chứng thường gặp sau tai biến. Người bệnh có thể gặp vấn đề về ngôn ngữ như: Nói khó, không hiểu lời người khác nói, nói ra những câu vô nghĩa…
Suy giảm thị lực: Sau cơn tai biến, người bệnh có thể bị suy giảm thị lực, thường là ở một bên mắt với các triệu chứng: Hoa mắt, nhìn đôi, chỉ nhìn thấy một nửa đồ vật, mờ mắt hoặc thậm chí mù hẳn.
Thay đổi nhận thức: Tình trạng suy giảm trí nhớ với những biểu hiện như: Khó tập trung, không xác định được không gian, thời gian, phương hướng, dễ nổi nóng, hay ghen tị,… cũng là một di chứng thường gặp sau tai biến mạch máu não.
Tất cả những di chứng trên kết hợp với sự sa sút tinh thần trong thời gian đối mặt với tai biến có thể khiến người bệnh rơi vào trầm cảm, giảm tuổi thọ.
Tai biến mạch máu não có thể làm giảm tuổi thọ của người bệnh
Xem thêm: 9 bước phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não
Chế độ dinh dưỡng cho người bị tai biến cần đảm bảo những yêu cầu gì?
Sau khi bị tai biến mạch máu não, cơ thể người bệnh đang rất yếu nên cần một chế độ ăn uống phù hợp và giàu dinh dưỡng, đáp ứng một số nguyên tắc sau:
- Giảm muối trong khẩu phần ăn: Muối có thể hấp thụ nước trong máu dẫn đến tăng huyết áp. Do vậy, khi chế biến món ăn cho người bị tai biến mạch máu não, chỉ nên sử dụng một lượng muối rất nhỏ (khoảng 4 - 5g/ngày).
- Giảm protein: Protein rất cần thiết với cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều protein có thể gây áp lực cho bộ máy tiêu hóa và hệ tuần hoàn. Bởi vậy, hãy cắt giảm protein trong khẩu phần ăn của bệnh nhân tai biến mạch máu não. Một ngày chỉ nên cung cấp từ 30 - 35 calo/kg cân nặng của người bệnh.
- Giảm mỡ động vật: Không chỉ gây đầy hơi, trướng bụng, cholesterol và axit béo bão hòa trong mỡ động vật còn là các tác nhân hình thành nên những mảng xơ vữa động mạch cũng như tăng huyết áp, từ đó dễ xảy ra tai biến mạch máu não. Bạn có thể lắng nghe chuyên gia Nguyễn Minh Hiện tư vấn về những loại thực phẩm mà người bị tai biến nên kiêng trong video sau:
- Tăng cường rau củ quả: Theo các chuyên gia, người bị tai biến nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, đặc biệt là những loại hoa quả giàu vitamin và chất chống oxy hóa, bởi chúng có khả năng ngăn ngừa gốc tự do, đẩy lùi nguy cơ tai biến mạch máu não tái phát.
- Các món ăn nên chế biến ở dạng mềm, lỏng như cháo, súp,… giúp cơ thể dễ tiêu hóa và hấp thu. Khẩu phần ăn của người bị tai biến nên chia thành nhiều bữa nhỏ mỗi ngày, tránh ăn quá no và tránh sử dụng gia vị cay, nóng, thực phẩm lên men.
Xem thêm: Phòng ngừa tai biến mạch máu não bằng cách đi bộ như thế nào cho đúng?
Người bị tai biến nên ăn hoa quả gì?
Như đã đề cập ở phía trên, người bị tai biến nên ăn nhiều rau củ quả. Vậy những loại hoa quả nào là phù hợp nhất?
Người bị tai biến nên ăn hoa quả gì?
Theo các chuyên gia, đây là 5 loại trái cây tốt cho bệnh nhân tai biến mạch máu não:
Cà chua
Cà chua được biết đến là nguồn cung cấp lycopene dồi dào. Lycopene là chất chống oxy hóa, có khả năng bảo vệ tế bào thần kinh và làm giảm tác động của những di chứng do tai biến mạch máu não gây ra.
Bơ
Chất xám trong não bạn có thể xử lý thông tin một cách tối ưu là nhờ axit oleic. Trong khi đó, bơ là loại trái cây rất giàu axit có lợi này. Chính vì vậy, đối với những người bị suy giảm nhận thức sau tai biến mạch máu não thì bơ là một lựa chọn tuyệt vời. Hãy tự thưởng cho mình những cốc sinh tố bơ (không thêm hoặc thêm ít đường) ngon lành, béo ngậy hoặc trộn bơ trong salad để giúp thực đơn của bạn phong phú hơn.
Nhóm trái cây họ cam
Các loại quả thuộc họ cam như: Cam, quýt, bưởi,… chứa nhiều vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, phòng ngừa xơ vữa động mạch và thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol. Chúng hỗ trợ đắc lực cho quá trình phục hồi sau tai biến mạch máu não.
Táo
Trong táo chứa rất nhiều vitamin A, B, C cùng các axit có lợi như: Axit malic, axit citric… giúp tăng tuần hoàn máu, ổn định huyết áp, cải thiện hệ tuần hoàn và chống xơ vữa động mạch, tốt cho người bị tai biến mạch máu não.
Táo tốt cho người bị tai biến mạch máu não
Việt quất
Việt quất là loại quả mọng không quá quen thuộc với người Việt Nam. Tuy nhiên, trong việt quất chứa rất nhiều flavonoid - chất chống oxy hóa có tác dụng kích thích sự phát triển thần kinh, truyền tín hiệu, từ đó giúp cải thiện chức năng nhận thức. Người bệnh có thể ăn việt quất tươi hoặc uống sinh tố, thay đổi mỗi ngày tùy theo khẩu vị và sở thích.
Xem thêm: Cải thiện di chứng tai biến méo miệng bằng Nattospes hiệu quả ra sao?
Dùng sản phẩm thảo dược giúp cải thiện tai biến mạch máu não hiệu quả
Ngoài chế độ ăn giàu dinh dưỡng với những loại trái cây ngon miệng, dễ hấp thu, người bị tai biến cũng nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tai biến mạch máu não, cải thiện di chứng, ngăn ngừa bệnh tái phát.
Tại Việt Nam, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes là sản phẩm được nhiều người tin tưởng sử dụng và các chuyên gia đánh giá cao. Thành phần chính của Nattospes là nattokinase – một enzyme được chiết xuất từ đậu tương lên men theo phương pháp làm Natto – món ăn truyền thống giàu dinh dưỡng của người dân Nhật Bản.
Nattokinase có trong sản phẩm Nattospes khi đi vào cơ thể sẽ giúp phòng ngừa và làm tan các cục máu đông, tăng cường lưu thông máu, giúp cải thiện di chứng tai biến mạch máu não rất hiệu quả. Hơn thế, enzyme này còn giúp làm giảm độ nhớt máu và độ dính của hồng cầu, từ đó hỗ trợ ổn định huyết áp hiệu quả. Đặc biệt, sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên nên cho hiệu quả bền vững, an toàn, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.
Nattospes hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Người dùng Nattospes chia sẻ kinh nghiệm
Trong những năm qua, nhiều người đã sử dụng Nattospes để cải thiện sức khỏe. Điển hình như trường hợp của ông Hoàng Minh Đạo ở Phúc Thọ, Hà Nội. Hãy cùng theo dõi kinh nghiệm của ông Đạo trong video sau:
Tương tự trường hợp của ông Đạo, ông Võ Văn Tám ở TP.HCM (số điện thoại anh Thảo – con rể ông Tám: 0919272701) cũng đã cải thiện di chứng tai biến mạch máu não sau 2 tháng sử dụng Nattospes. Mời bạn cùng xem câu chuyện của ông Tám trong video dưới đây:
Giới chuyên gia đánh giá thế nào?
Không chỉ được đông đảo những người bị tai biến tin tưởng sử dụng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes còn được các chuyên gia đánh giá cao. Mời bạn cùng lắng nghe những phân tích của chuyên gia Trần Quang Đạt trong video sau:
Qua bài viết này, chúng tôi đã giới thiệu đến bạn 5 loại hoa quả tốt cho người bệnh tai biến mạch máu não. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng, đừng quên sử dụng Nattospes mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, xua tan nỗi lo tai biến mạch máu não, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc người bị tai biến nên ăn hoa quả gì hoặc muốn đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305; hotline (ZALO/VIBER): 0917185170/ 0917230950.
Minh Anh
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
