Nguy cơ tai biến mạch máu não tăng cao do ô nhiễm không khí – Phải làm sao?

Khi nhắc đến nguyên nhân gây tai biến mạch máu não, mọi người thường nghĩ đến bệnh tim mạch hoặc tuổi tác. Ít ai biết rằng, ô nhiễm không khí cũng là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não. Vậy, chúng ta cần làm gì để phòng ngừa tai biến khi chất lượng không khí thường xuyên ở mức báo động như hiện nay?

Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não (hay đột quỵ não) là tình trạng xảy ra khi lưu lượng máu lên não đột ngột gián đoạn, khiến cho một vùng não thiếu oxy và dần hoại tử, mất khả năng điều khiển cơ thể, từ đó gây ra các di chứng như: Liệt, méo miệng, nói ngọng, mờ mắt… Thậm chí, nếu không được cấp cứu kịp thời, người bị tai biến có thể tử vong. Theo thống kê, tai biến mạch máu não là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 3 trên thế giới, chỉ sau ung thư và bệnh tim mạch. 

Nguyên nhân gây tai biến mạch máu não chủ yếu là do các bệnh về tim và mạch máu như: Tăng huyết áp, tiểu đường, xơ vữa động mạch, rung nhĩ… kết hợp với tuổi cao và lối sống không lành mạnh gây ra. Tuy nhiên, thời gian gần đây, nhiều tài liệu được công bố đã cho thấy, tình trạng ô nhiễm không khí cũng làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

Tại Anh, một nhóm nghiên cứu đã thống kê dữ liệu môi trường từ 9 thành phố lớn của nước này là: London, Birmingham, Bristol, Derby, Liverpool, Manchester, Nottingham, Oxford và Southampton. Họ nhận thấy rằng, khi mức độ ô nhiễm không khí tăng cao, trung bình mỗi ngày có thêm khoảng 124 ca nhập viện vì bệnh tim mạch. Đáng chú ý là đa số các bệnh nhân này gặp phải tình trạng ngừng lưu thông máu do rối loạn tâm thu – một trong những nguyên nhân gây tai biến mạch máu não. 

Mối liên hệ giữa tình trạng ô nhiễm không khí và nguy cơ tử vong vì tai biến mạch máu não như sau: Người hít phải không khí ô nhiễm sẽ làm gia tăng fibrinogen (yếu tố tạo nên cục máu đông trong mạch máu). Đồng thời, sự gia tăng fibrinogen cũng làm tăng độ nhớt của huyết tương và độ dính của tiểu cầu, khiến máu khó lưu thông, dễ bị tắc lại và kết tụ thành cục máu đông. Cục máu đông di chuyển lên não có thể làm tắc mạch máu não.

Bên cạnh đó, không khí ô nhiễm cũng có thể làm giảm lượng endothelin – yếu tố giúp mạch máu co bóp nhịp nhàng, dẫn đến tình trạng tăng huyết áp tâm trương (mức huyết áp thấp nhất trong mạch máu và xảy ra giữa các lần tim co bóp, khi cơ tim được thả lỏng). Tình trạng này đặc biệt nguy hiểm ở người cao tuổi.

Không khí ô nhiễm làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não

Xem thêm: Cảnh giác với di chứng viêm phổi sau tai biến

Làm thế nào để phòng ngừa tai biến mạch máu não khi không khí bị ô nhiễm?

Môi trường ô nhiễm chủ yếu là do phát triển kinh tế và ý thức con người chưa cao. Tại các thành phố lớn ở nước ta như Hà Nội và TP Hồ Chí Minh, tình trạng ô nhiễm môi trường và ô nhiễm không khí đã trở nên đáng báo động trong những năm gần đây. Đây có thể là một phần lý do làm tỷ lệ bệnh nhân tai biến mạch máu não cũng tăng cao.

Để bảo vệ sức khỏe và môi trường tự nhiên, mỗi người dân, đặc biệt là trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, người mắc các bệnh hô hấp nên hạn chế ra ngoài. Nếu có nhu cầu tham gia vào các hoạt động ngoài trời thì nên đeo khẩu trang và kính mắt.

Bên cạnh đó, mọi người cũng cần chủ động phòng ngừa tai biến mạch máu não và bảo vệ bản thân bằng cách nắm bắt tình hình môi trường nơi mình đang sinh sống. Hiện nay, có rất nhiều trang web và ứng dụng di động có thể tra cứu thông tin về ô nhiễm môi trường tương đối chính xác, bạn có thể tìm hiểu cũng như cài đặt.

Tại nơi sinh sống, bạn nên ý thức giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, nâng cao tính tiết kiệm năng lượng bằng cách: Tắt các thiết bị điện khi không sử dụng, đi đường nếu đèn đỏ lâu thì tắt máy, không đốt rơm rạ, không dùng bếp than tổ ong,… 

Một điều cần lưu ý khác là bạn nên lựa chọn đúng sản phẩm bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của môi trường ô nhiễm. Trên thị trường hiện có nhiều loại khẩu trang được quảng cáo là có tác dụng chống bụi mịn với mức giá chỉ vài chục nghìn đồng một chiếc. Theo các chuyên gia, để lọc được bụi mịn thì thiết bị này phải rất hiện đại và giá thành tương đối cao, mức giá vài chục nghìn là không thể. 

Song song với việc bảo vệ bản thân trước tác động từ không khí ô nhiễm, bạn cũng nên cải thiện thể trạng bằng cách xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và ăn uống đủ chất… để phòng ngừa tai biến mạch máu não một cách toàn diện, tích cực hơn.

Nâng cao ý thức bảo vệ môi trường cũng là một cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Xem thêm: Cách nhận biết triệu chứng tai biến lần 2

Phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả với sản phẩm thiên nhiên

Ngoài những việc được gọi ý ở phần trên, để phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên giúp tăng tuần hoàn và lưu thông máu lên não, cải thiện chức năng não, tiêu biểu là sản phẩm chứa nattokinase.

Nattokinase là một enzyme có nguồn gốc từ đậu tương lên men theo phương pháp truyền thống của người Nhật Bản. Enzyme này có tác dụng hoạt huyết, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào não, tạo điều kiện cho cơ thể làm tan cục máu đông – tác nhân gây ra hơn 80% số ca tai biến mạch máu não theo 2 cách: Một là nattokinase trực tiếp phân hủy fibrin (sợi huyết), và hai là kích thích cơ thể sản sinh plasmin (enzyme duy nhất trong cơ thể có khả năng tiêu cục máu đông)… 

Trên thị trường hiện nay có vô vàn sản phẩm chứa nattokinase được giới thiệu với công dụng ổn định huyết áp, phòng ngừa và cải thiện tai biến mạch máu não. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên người dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm từ thiên nhiên có lịch sử phát triển lâu dài, đã được nghiên cứu đánh giá tác dụng tích cực và giới thiệu tại các hội thảo chuyên ngành, trên thực tiễn nhiều người sử dụng hiệu quả. Bên cạnh đó, người dùng cũng nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm được đơn vị uy tín sản xuất với công nghệ hiện đại, tiện sử dụng, được cấp phép bởi đơn vị chủ quản và trao tặng nhiều giải thưởng. Đối chiếu với thực tiễn, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là enzyme nattokinase ra đời vào năm 2006 là một trong số rất ít sản phẩm từ thiên nhiên đáp ứng đầy đủ bộ tiêu chí này.

Sản phẩm thiên nhiên chứa nattokinase giúp phòng ngừa và cải thiện tai biến mạch máu não hiệu quả

Sản phẩm đang được nhắc đến là sản phẩm từ thiên nhiên đầu tiên tại Việt Nam có thành phần chính từ nattokinase. Đây là sản phẩm đã được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học với sự tham gia của hàng trăm chuyên gia đầu ngành, đồng thời chứng minh hiệu quả bằng nhiều nghiên cứu lâm sàng - nghiên cứu có giá trị cao nhất tại các bệnh viện lớn trên toàn quốc như: Bệnh viện Quân y 103, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Tuệ Tĩnh. Nghiên cứu tại Bệnh viện Quân y 103 năm 2008 đã cho thấy, nhóm bệnh nhân tai biến mạch máu não sử dụng sản phẩm này trong giai đoạn cấp cải thiện di chứng tốt và khá cao gấp 3 lần so với nhóm không sử dụng. Đây cũng chính là một trong những sản phẩm từ thiên nhiên hiếm hoi của Việt Nam được trang thông tin y khoa nổi tiếng nhất toàn cầu – PubMed công nhận về tác dụng cải thiện tai biến mạch máu não. Bạn có thể tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ tại: 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7415874/

Ô nhiễm môi trường, ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp mà còn có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe khác, trong đó có tai biến mạch máu não. Để không phải lo lắng về bệnh, hãy che chắn thật kỹ khi ra ngoài và đừng quên sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên có thành phần chính là enzyme nattokinase giúp xua tan nỗi lo đột quỵ não mỗi ngày, bạn nhé!

Bảo Trang