Đột quỵ - Căn bệnh nguy hiểm cướp đi tính mạng của hàng triệu người xảy ra nhiều vào sáng sớm. Tại sao lại như vậy và cách phòng ngừa đột quỵ lúc sáng sớm là gì? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin giúp bạn hiểu về tình trạng đột quỵ lúc sáng sớm, đồng thời trang bị kiến thức để phòng ngừa bệnh tốt nhất. Hãy cùng tìm hiểu!
Tại sao nhiều người bị đột quỵ lúc sáng sớm?
Đột quỵ là tình trạng não bị tổn thương đột ngột do mạch máu não tắc hoặc vỡ. Trong trường hợp mạch máu não bị tắc, các tế bào não không được cung cấp máu kịp thời sẽ dần hoại tử vì thiếu oxy. Đối với trường hợp mạch máu não bị vỡ, chất phóng thích từ hồng cầu thấm vào những mô não xung quanh sẽ gây viêm não. Dù xảy ra do tắc hay vỡ mạch máu não thì đột quỵ cũng rất nguy hiểm, có thể cướp đi tính mạng của người bệnh chỉ trong vài phút hoặc để lại những di chứng nặng nề như: Liệt, méo miệng, mờ mắt, mất trí nhớ…
Theo một nghiên cứu tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 tiến hành từ năm 2016-2017, có tới gần 63% bệnh nhân bị đột quỵ lúc sáng sớm (từ 5-8h). Trên thế giới cũng đã có một số nghiên cứu khảo sát thời gian khởi phát đột quỵ, như một nghiên cứu tại Phần Lan đã ghi nhận số người bị đột quỵ cao nhất vào khoảng 6-8h trong ngày thường và từ 8-10h trong ngày nghỉ.
Nhiều người bị đột quỵ lúc sáng sớm
Lý giải nguyên nhân đột quỵ thường xảy ra vào sáng sớm, các chuyên gia chỉ ra 2 yếu tố chính, đó là:
Sự thay đổi huyết áp và nồng độ hormone
Thông thường, huyết áp của cơ thể xuống mức thấp nhất vào khoảng 3h sáng, sau đó tăng dần lên và tăng nhanh nhất khi bạn tỉnh giấc. Bên cạnh đó, cơ thể mất đi lượng nước tương đối lớn sau một đêm, khiến máu đặc hơn, tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể. Cơ tim hoạt động không ổn định do chênh lệch huyết áp sẽ làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Khi các mảng xơ vữa bong ra sẽ kích hoạt tiểu cầu tạo ra cục máu đông làm tắc mạch.
Hơn thế, khi thức dậy vào buổi sáng, chúng ta chuyển từ tư thế nằm rồi ngồi dậy và đi lại, cơ thể bạn tiết ra adrenaline và các hormon gây căng thẳng khác, làm tăng áp lực máu và nhu cầu cung cấp oxy, dẫn tới tăng nhịp tim, huyết áp cũng như trương lực của động mạch, từ đó làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Huyết áp tăng cao vào sáng sớm làm tăng nguy cơ đột quỵ
Hàm lượng nitric oxide thấp
Nitric oxide (NO) có vai trò quan trọng trong việc cầm máu, nó tham gia vào hầu hết quá trình sinh học trong cơ thể như: Sự thức tỉnh, chức năng sinh dục, cảm giác đau, hài lòng, điều tiết máu và chất dinh dưỡng nuôi cơ thể… Quan trọng nhất, NO có vai trò quan trọng giúp mở rộng mạch máu, tăng dòng chảy để đưa oxy và các chất dinh dưỡng tới nuôi não. Quá trình tiêu thụ NO nhiều nhất vào ban đêm nên khi thức dậy lúc sáng sớm, cơ thể thường bị thiếu NO, từ đó có thể gây đột quỵ.
Xem thêm: Đột quỵ có đau không? – Một số thông tin quan trọng về bệnh đột quỵ!
Cách phòng ngừa đột quỵ lúc sáng sớm là gì?
Đột quỵ khi ngủ là một tình huống cấp bách. Nếu phát hiện bản thân hoặc người bên cạnh có những dấu hiệu của đột quỵ như: Đột ngột chảy xệ một bên mặt, nửa người yếu, không thể nói được,… hãy nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp ứng phó khi bệnh đã xảy ra. Còn về cơ bản, điều quan trọng nhất trong “chiến lược” điều trị đột quỵ là yếu tố phòng ngừa. Và để phòng ngừa đột quỵ nói chung, đột quỵ lúc sáng sớm nói riêng, hãy ghi nhớ một số điều sau:
- Ngủ đủ giấc, tránh suy nghĩ tiêu cực. Trước khi đi ngủ nên, bạn uống một ly nước ấm để ngủ ngon giấc hơn, tránh khô háo vào sáng hôm sau và giảm độ nhớt máu, giảm bớt áp lực cho tim.
- Khi vừa thức giấc, không nên ngồi bật dậy mà cần nằm trên giường, nhẹ nhàng duỗi chân tay, xoa bóp đầu, mặt… sau đó mới ngồi dậy, khoác áo ấm rồi đứng lên đi lại.
Buổi sáng thức dậy nên vận động nhẹ nhàng rồi mới đi lại
- Từ trong phòng điều hòa, trước khi đi ra ngoài, hãy thay đổi nhiệt độ từ từ để cơ thể thích ứng dần với sự thay đổi nền nhiệt ngoài trời.
- Cần ăn uống đủ chất, nên duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, uống đủ nước, tránh bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác.
- Tránh làm việc quá sức như: Mang vác nặng, chạy nhảy quá nhiều, leo cầu thang quá cao hoặc đi bộ quá xa…
- Những người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu… cần tuân thủ nghiêm chỉ định điều trị và uống thuốc đều đặn.
Xem thêm: Đau vai sau đột quỵ - Nguyên nhân và cách cải thiện nhờ sản phẩm từ thiên nhiên
Phòng ngừa và phục hồi sau đột quỵ hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược
Hiện nay, để phòng ngừa và cải thiện các di chứng của đột quỵ, ngăn ngừa bệnh tái phát, nhiều chuyên gia khuyên mọi người nên dùng sản phẩm có chứa nattokinase. Đây là một enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men theo phương pháp làm Natto - món ăn truyền thống giàu dinh dưỡng của người Nhật Bản, có tác dụng ngăn ngừa và làm tan cục máu đông – yếu tố cơ bản gây đột quỵ, từ đó tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu lên não, cải thiện chức năng não, ổn định huyết áp, khắc phục các di chứng của đột quỵ hiệu quả.
Đậu tương lên men trong môi trường phù hợp tiết ra enzyme nattokinase
Với công dụng tuyệt vời như trên, năm 2006, các nhà khoa học Việt Nam đã nghiên cứu và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là enzyme nattokinase giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ. Như trong chương trình Tư vấn sức khỏe trên Đài Truyền hình Quốc hội, chuyên gia Phạm Gia Khải – chuyên gia đầu ngành với kinh nghiệm hơn 50 năm điều trị các bệnh lý tim mạch cho biết: “Enzyme nattokinase có tác dụng chống đông rất tốt, giúp ngăn ngừa và làm tan cục máu đông – tác nhân gây nhồi máu não, kiểm soát các nguyên nhân gây đột quỵ!”.
Sản phẩm được khẳng định hiệu quả bởi nhiều nghiên cứu lâm sàng tại các bệnh viện lớn, tiêu biểu là nghiên cứu tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (năm 2008), Bệnh viện Quân y 103 (năm 2008), Bệnh viện Bạch Mai (năm 2009), Bệnh viện Tuệ Tĩnh (năm 2018). Kết quả các nghiên cứu đều chỉ ra, sản phẩm này giúp cải thiện đột quỵ rất tốt, không gây tác dụng phụ. Nghiên cứu tại Bệnh viện Quân y 103 đã cho thấy, nhóm bệnh nhân đột quỵ sử dụng sản phẩm này trong giai đoạn cấp cải thiện di chứng tốt và khá cao gấp 3 lần so với nhóm không sử dụng.
Đặc biệt, sản phẩm này còn là một trong những sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được trang thông tin y khoa nổi tiếng nhất toàn cầu – PUBMED công nhận về tác dụng cải thiện di chứng đột quỵ. Bạn có thể tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ tại:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7415874/
Cơ chế phân hủy fibrin, làm tan cục máu đông của nattokinase
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm thảo dược được quảng cáo với công dụng phòng ngừa và cải thiện đột quỵ. Trong bối cảnh đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là enzyme nattokinase ra đời vào năm 2006 vẫn là sản phẩm nổi bật nhờ đáp ứng đầy đủ tiêu chí mà giới chuyên môn đặt ra, đó là: Sản phẩm có lịch sử lâu đời, được sản xuất bởi đơn vị uy tín, giới thiệu tại các hội thảo khoa học, chứng minh hiệu quả bằng nhiều nghiên cứu lâm sàng và thực tế nhiều người đã sử dụng cho hiệu quả tốt. Hãy sử dụng sản phẩm ngay từ hôm nay để xua tan nỗi lo đột quỵ, bạn nhé!
Thảo Trang
|
