Nhiều người lựa chọn tập gym là môn thể thao giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, một số trường hợp bị đột quỵ não khi tập gym đã được ghi nhận. Vậy những ai không nên tập gym và phải tập như thế nào để phòng ngừa đột quỵ não? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.
Ai có nguy cơ bị đột quỵ não khi tập gym?
Khi tập gym, nhịp tim sẽ thay đổi, đập nhanh hơn. Nếu không thường xuyên tập luyện để kiểm soát nhịp tim, sẽ rất nguy hiểm bởi khi nhịp tim tăng nhanh, huyết áp cũng tăng cao, kéo theo sự xuất hiện của cơn đột quỵ não, thường chỉ thoáng qua, kéo dài trong vài phút, sau đó người bệnh trở lại trạng thái bình thường. Nhưng đó lại là dự báo cho những cơn đột quỵ não sau này.
Một số dấu hiệu của đột quỵ não có thể nhận thấy như: Đau đầu dữ dội, choáng váng, cứng cổ và buồn nôn. Người bệnh đột nhiên gặp khó khăn trong việc nói và hiểu người khác nói gì. Mắt mờ hoặc mù một bên, thấy hình nhân đôi, mất ý thức, không biết gì,...
Do đó, những người mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, bệnh về hô hấp, hen suyễn, nghiện rượu bia, thuốc lá, người cao tuổi đang có rối loạn về nhận thức là những đối tượng dễ bị đột quỵ não khi tập gym.
Việc tập gym là một hoạt động có lợi ở hầu hết mọi người. Tuy nhiên, thể trạng ở mỗi người là không giống nhau, nên phải căn cứ vào tình trạng sức khỏe cụ thể để điều chỉnh lượng bài tập, cách tập luyện sao cho hợp lý.
>>> XEM THÊM: Đột quỵ xuất huyết não có hồi phục được không?
Tập gym đúng cách phòng ngừa đột quỵ não
Để không gặp phải tình trạng đột quỵ não thì việc tập gym đúng cách rất quan trọng. Các chuyên gia đưa ra một số lời khuyên dành cho bạn như sau:
- Kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi tập gym và tìm một huấn luyện viên thể hình để được hướng dẫn các bài tập ban đầu, phù hợp với sức khỏe của bạn.
- Những người mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, tăng huyết áp hoặc nghiện rượu bia, thuốc lá, người cao tuổi cần tránh vận động quá sức, tốt nhất nên luyện tập dưới sự giám sát của huấn luyện viên.
- Người mắc các bệnh mạn tính liên quan đến tim mạch, hô hấp cần lưu ý kiểm tra và giữ nhịp tim ở mức an toàn, đo huyết áp mỗi ngày, luôn mang theo thuốc xịt nếu bị hen suyễn.
- Nên tập ở nơi thông thoáng với tư thế chuẩn, kể cả chi tiết nhỏ nhất, tránh tập quá sức.
- Kết hợp tập luyện và nghỉ ngơi khoa học.
- Xây dựng chế độ ăn hợp lý: Không chỉ khi tập gym mà trong cuộc sống thường ngày, mỗi chúng ta đều nên ăn uống lành mạnh với chế độ ăn ít muối, tránh thực phẩm chứa cholesterol, hạn chế sử dụng rượu bia và cần uống 2 lít nước mỗi ngày.
>>> XEM THÊM: Đột quỵ não ở người cao tuổi - Cách điều trị và cải thiện từ thiên nhiên
Phòng ngừa và cải thiện đột quỵ não từ sản phẩm thiên nhiên Nattospes
Bên cạnh việc tập gym đúng cách và thực hiện chế độ dinh dưỡng, lối sống khoa học thì những người có nguy cơ bị đột quỵ não nên kết hợp sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, an toàn, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài. Nổi bật trong dòng sản phẩm này tại Việt Nam là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes. Sản phẩm thiên nhiên Nattospes giúp phòng ngừa và cải thiện hiệu quả các di chứng cho người đột quỵ não. Có mặt trên thị trường từ hơn 10 năm qua, Nattospes được hàng triệu bệnh nhân tin tưởng lựa chọn, được giới chuyên gia đầu ngành đánh giá cao và đạt nhiều giải thưởng uy tín.
Sản phẩm thiên nhiên Nattospes có thành phần chính là enzyme nattokinase - đây là một loại enzyme được chiết xuất từ món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi Natto, được làm bằng cách lên men đỗ tương (đậu nành) nhờ vi khuẩn Bacillus Natto. Natto đã được người Nhật sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng, và cũng là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ các bệnh mạch máu, tim mạch. Chính vì thế, các nhà khoa học Việt Nam đã tận dụng những ưu điểm của món ăn này để chiết xuất enzyme Nattokinase và bào chế thành công sản phẩm thiên nhiên Nattospes nổi tiếng suốt hơn 10 năm qua trong việc: Phòng ngừa, làm tan cục máu đông, tăng tuần hoàn, lưu thông máu; Hỗ trợ điều trị đột quỵ não; Cải thiện các di chứng liệt, nói ngọng, méo miệng, đau đầu, đãng trí sau đột quỵ não; Ngăn ngừa bệnh tái phát.
Sản phẩm thiên nhiên Nattospes đã được nghiên cứu lâm sàng tại nhiều bệnh viện lớn như: Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (năm 2008), Bệnh viện Quân y 103 (năm 2008), Bệnh viện Bạch Mai (năm 2009), Bệnh viện Tuệ Tĩnh (năm 2018). Kết quả các nghiên cứu đều chỉ ra, Nattospes giúp cải thiện và phục hồi chức năng sau đột quỵ não rất hiệu quả, không gây tác dụng phụ, an toàn khi sử dụng lâu dài.
Trên thị trường hiện nay có vô vàn sản phẩm thảo dược được quảng cáo với công dụng cải thiện đột quỵ não khiến người dùng hoang mang không biết nên lựa chọn sản phẩm nào cho phù hợp. Trong bối cảnh đó, các chuyên gia khuyên người bệnh nên lựa chọn sản phẩm có lịch sử lâu đời, sản xuất bởi đơn vị uy tín, nhiều người dùng tích cực. Đặc biệt, nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm đã được giới thiệu tại các hội thảo khoa học, nghiên cứu lâm sàng tại các bệnh viện lớn cho hiệu quả tốt, được trao tặng nhiều giải thưởng cao quý,... mà Nattospes là một trong số rất ít sản phẩm thiên nhiên đáp ứng được những tiêu chí trên.
Đáng chú ý, Nattospes còn là một trong những sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được trang thông tin y khoa nổi tiếng nhất toàn cầu – PUBMED công nhận về tác dụng cải thiện tai biến mạch máu não. Bạn có thể tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ tại:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7415874/
Ý kiến của các chuyên gia về sản phẩm thiên nhiên Nattospes
Nattospes còn được giới chuyên gia đánh giá cao. Chuyên gia Phạm Gia Khải – chuyên gia đầu ngành với kinh nghiệm hơn 50 năm công tác, nghiên cứu và điều trị các bệnh lý tim mạch phân tích trên chương trình Tư vấn sức khỏe của Đài Truyền hình Quốc Hội Việt Nam: “Enzyme nattokinase có tác dụng chống đông rất tốt, giúp ngăn ngừa và làm tan cục máu đông – tác nhân gây nhồi máu não, kiểm soát các nguyên nhân gây đột quỵ não. Một trong những sản phẩm tiêu biểu chứa nattokinase là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes. Sản phẩm này đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu, rất an toàn, không gây tác dụng phụ!” – Hãy cùng theo dõi chi tiết nhận xét của chuyên gia Phạm Gia Khải trong video sau:
Chia sẻ của người dùng
Nhiều người đã dùng Nattospes và cải thiện sức khỏe sau đột quỵ não rất tích cực. Tiêu biểu là trường hợp của ông Nguyễn Văn Thanh ở khu dân cư Bến Đò, phường Văn Đức, TP. Chí Linh, tỉnh Hải Dương (SĐT: 0377842711). Ông Thanh bị đột quỵ não dẫn tới liệt nửa người bên trái, nói ngọng từ năm 2016. Sau những tháng ngày chật vật tìm cách cải thiện, may mắn đã mỉm cười khi ông biết đến sản phẩm thiên nhiên Nattospes. Bạn có thể tìm hiểu câu chuyện của ông Thanh trong video dưới đây:
Hay như ông Võ Văn Tám ở Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh (số điện thoại anh Thảo – con rể ông Tám: 0919272701) bị méo miệng, huyết áp lên xuống thất thường sau đột quỵ não. Sau 2 tháng dùng Nattospes, ông Tám đã hết méo miệng, huyết áp ổn định, ông có thể đi lại, sinh hoạt như người bình thường. Mời bạn theo dõi câu chuyện của ông Tám trong video sau:
Ưu đãi đặc biệt: Tiết kiệm tới 260.000đ khi mua sản phẩm thiên nhiên Nattospes
Với mục đích chung tay giúp những người bị đột quỵ não xua tan nỗi lo bệnh tật, đồng thời tri ân Quý khách hàng đã tin tưởng và đồng hành cùng sản phẩm thiên nhiên Nattospes trong suốt thời gian qua, nhãn hàng có chương trình tiết kiệm chi phí cho người sử dụng theo 2 cách như sau:
Cách 1 - Tiết kiệm 260.000đ: Khi mua 01 hộp sản phẩm thiên nhiên Nattospes 180 viên (gồm 02 lọ x 90 viên), chi phí 895.000đ/hộp, Quý khách tiết kiệm được 95.000đ so với chi phí mua 06 hộp 30 viên. Đồng thời, Quý khách sẽ được tặng ngay 01 hộp Nattospes 30 viên trị giá 165.000 đồng. Như vậy, Quý khách sẽ tiết kiệm được 260.000đ, tương đương tiết kiệm 21%.
Cách 2 - Tiết kiệm 165.000đ: Khi mua 06 hộp sản phẩm thiên nhiên Nattospes 30 viên, Quý khách sẽ được tặng ngay 01 hộp Nattospes 30 viên trị giá 165.000đ, tương đương tiết kiệm 14%.
Chưa hết, với mong muốn khẳng định chất lượng, cũng như đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng, Nattospes cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Quý Khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình!
Nếu còn thông tin nào muốn biết về cách phòng ngừa và cải thiện đột quỵ não khi tập gym hoặc đặt mua sản phẩm thiên nhiên Nattospes, xin vui lòng gọi tới số: 0917185170
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
