Nếu đang rơi vào tình trạng thừa cân, bạn có nguy cơ mắc căn bệnh đột quỵ não (hay còn gọi là tai biến mạch máu não) với các di chứng nặng nề. Vậy làm thế nào để kiểm soát vấn đề này? Hãy cùng tham khảo bí quyết trong bài viết sau đây.
Thừa cân có nguy cơ khiến bạn bị đột quỵ não
Cũng giống như hút thuốc lá làm tăng nguy cơ bị ung thư phổi, thừa cân có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ. Do chất béo dư thừa trong cơ thể, tình trạng viêm có thể xảy ra, gây ra lưu lượng máu kém và tắc nghẽn mạch máu- hai nguyên nhân chính gây đột quỵ.
Khi tăng thêm trọng lượng cơ thể, có sự tương quan đáng kể giữa béo phì và thiếu máu thoáng qua – dấu hiệu sớm cảnh báo cơn đột quỵ sắp tới. Thiếu máu não thoáng qua còn gọi là các cơn đột quỵ nhẹ. Theo một bài báo đăng trên tạp chí Medical News Today: “Ước tính có tới 500.000 người ở Hoa Kỳ bị thiếu máu thoáng qua mỗi năm thì có tới 15% những người này bị đột quỵ hoàn toàn trong vòng 3 tháng”.
Với những số liệu thống kê này, có thể thấy được mối quan hệ giữa béo phì và đột quỵ não. Đột quỵ là căn bệnh gây tử vong thuộc Top đầu trên thế giới. Để tránh rơi vào tình trạng này, chúng ta nên biết nguyên nhân gây ra nó là gì để có cách chủ động phòng tránh. Những người gặp phải các tình trạng sau đây dễ có nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là đối tượng bị thừa cân, béo phì.
1. Huyết áp cao (Tăng huyết áp)
Huyết áp cao làm tim hoạt động mạnh và chịu áp lực lớn để bơm máu khắp cơ thể. Từ đó, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng - suy tim, xơ vữa động mạch, đột quỵ và bệnh thận. Mặc dù nguyên nhân thực tế của tình trạng huyết áp cao chưa được chỉ ra chính xác, nhưng các nghiên cứu cho rằng, có một số yếu tố gây ra nó, trong đó béo phì gần như là một nguyên nhân chính.
2. Ngưng thở khi ngủ
Hiện tượng ngưng thở khi ngủ - rối loạn giấc ngủ cũng có thể xảy ra ở người béo phì. Đó là tình trạng tạm dừng thở, kéo dài từ vài giây đến vài phút và có thể xảy ra nhiều lần trong một đêm, dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém. Những người mắc chứng rối loạn này không công nhận nó, nhưng người ngủ cùng giường có thể phát hiện ra. Và thường những người bị huyết áp cao sẽ có dấu hiệu này.
3. Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất hoặc phản ứng với insulin nữa. Sự suy giảm này dẫn đến quá trình chuyển hóa bất thường của carbohydrate, cũng như gia tăng glucose trong máu và nước tiểu. Bệnh tiểu đường có mối tương quan lớn với đột quỵ vì lượng glucose máu tăng cao, điều này có thể dẫn đến việc cắt cung cấp máu hoặc oxy cho não. Cuối cùng, sẽ hình thành các cục máu đông trên thành mạch người bị bệnh tiểu đường, do vậy, họ thường có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 3 lần so với người không mắc bệnh này.
4. Phì đại thất trái
Phì đại thất trái là tình trạng trong đó khoang bơm trái của tim bị mở rộng khi gắng sức quá mức. Về cơ bản, khi tim hoạt động khó khăn hơn để bơm máu khắp cơ thể, mô cơ của nó trong tâm thất dày lên. Theo thời gian, việc mở rộng buồng sẽ làm giảm độ đàn hồi trong các cơ, làm cho tim thất bại trong việc bơm máu tới các cơ quan của cơ thể, tiềm ẩn nguy cơ bị đột quỵ.
Giảm thiểu nguy cơ đột quỵ
Sau khi tìm hiểu về mức độ nghiêm trọng của bệnh béo phì và các yếu tố nguy cơ thứ phát liên quan đến đột quỵ, điều quan trọng cần nhớ là việc chuyển sang lối sống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể các biến chứng này.
Cách tốt nhất để bắt đầu quá trình chuyển đổi là thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập luyện. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, người lớn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần ở mức trung bình. Đối với những người có suy nghĩ tích cực hơn, con số đó có thể được giảm xuống còn 75 phút ở mức độ mạnh. Hãy ghi nhớ, có một số cách để đốt cháy calo - đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội, yoga, thể dục nhịp điệu. Vì vậy, hãy thoải mái lựa chọn thứ gì đó mà bạn quan tâm và giúp bạn có động lực!
Khi nói đến việc ăn uống tốt hơn, việc chọn chế độ ăn ít chất béo và lượng chất xơ cao là cách tốt để bắt đầu. Trung tâm Y tế, Đại học Maryland cho thấy rằng, kết hợp nhiều trái cây, rau và quả hạch, kết hợp với các loại cá nhiều dầu như cá hồi và cá thu — sẽ làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh tim. Ngoài các loại thực phẩm này, tốt nhất là tránh xa thịt đỏ và các sản phẩm từ sữa có nhiều cholesterol, chất béo bão hòa.
Cuối cùng, những lời khuyên này sẽ giúp giảm chỉ số khối cơ thể của bạn (BMI) và tỷ lệ eo - hông (WHR). BMI đề cập đến số lượng mỡ cơ thể có liên quan đến trọng lượng và chiều cao của bạn, trong khi WHR cân nhắc kích thước của vòng eo (bụng) tính bằng inch so với kích thước của hông theo inch. Khi xem xét các số đo này cho nam và nữ, những người có WHR từ 1.0 trở lên có nguy cơ bị biến chứng về sức khỏe như bệnh tim và đột quỵ, vì vậy, bạn hãy chú ý đến những chỉ số này.
Dùng sản phẩm thảo dược đẩy lùi nguy cơ đột quỵ não cho người thừa cân
Bên cạnh việc thực hiện các biện pháp như trên, các chuyên gia còn khuyên mọi người nên chủ động phòng ngừa bệnh đột quỵ bằng cách sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên an toàn, hiệu quả, không gây tác dụng phụ. Hiện nay, sản phẩm nổi bật cho xu hướng này được giới chuyên gia đánh giá cao, có nhiều nghiên cứu lâm sàng và người dùng tin tưởng lựa chọn trong nhiều năm qua là Nattospes.
Sản phẩm Nattospes có thành phần chính là enzyme nattokinase - Đây là một loại enzyme được chiết xuất từ món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi Natto, được làm bằng cách lên men đỗ tương (đậu nành) nhờ vi khuẩn Bacillus Natto. Natto đã được người Nhật sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng, và cũng là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ các bệnh mạch máu, tim mạch. Chính vì thế, các nhà khoa học Việt Nam đã tận dụng những ưu điểm của món ăn này để chiết xuất enzyme Nattokinase và bào chế thành công sản phẩm Nattospes nổi tiếng trong việc: Phòng ngừa, phá cục máu đông, tăng tuần hoàn, lưu thông máu; hỗ trợ điều trị đột quỵ não; cải thiện các di chứng liệt, nói ngọng, méo miệng, đau đầu, đãng trí sau đột quỵ; ngăn ngừa cơn đột quỵ tái phát.
Nattospes hoạt động hiệu quả dựa trên cơ chế dự phòng, tiêu các cục máu đông (tiêu hủy fibrin) - tác nhân cơ bản gây tai biến mạch máu não và các bệnh tim mạch như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim. Việc sử dụng Nattospes thường xuyên mỗi ngày đã giúp hàng triệu người trên cả nước thoát khỏi cảnh liệt nửa người, méo miệng, suy giảm trí nhớ, giới hạn vận động sau đột quỵ não, giúp mọi người có cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh.
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Chia sẻ của nhiều người dùng Nattospes hiệu quả
Thực tế có nhiều người sử dụng Nattospes trong hỗ trợ điều trị đột quỵ não cho hiệu quả, điển hình là trường hợp của anh Nguyễn Văn Thành, ở số nhà 359 đường Ngô Quyền, phường Trung Sơn, thành phố Sầm Sơn, tỉnh Thanh Hoá. Từ chỗ phải phụ thuộc hoàn toàn vào sự chăm sóc của gia đình, anh Thành đã tự đứng lên đi lại, hoạt động, làm việc bình thường như mọi người chỉ sau 4 tháng dùng Nattospes.
Anh Thành chia sẻ về quá trình cải thiện các di chứng sau cơn đột quỵ
Anh Đỗ Xuân Sơn, sinh năm 1961, nhà số 9, đường Chu Văn Thịnh, Tổ 1, phường Tô Hiệu, TP Sơn La cũng là một người bị đột quỵ đã dùng Nattospes rất thành công:
Xem thêm chia sẻ của anh Sơn TẠI ĐÂY
Giới chuyên gia đánh giá thế nào về tác dụng của Nattospes?
PGS.TS Nguyễn Minh Hiện nói rõ hơn về nghiên cứu của Nattospes:
GS Nguyễn Văn Thông chia sẻ về tác dụng của enzym Nattokinase trong Nattospes
Chuyên gia Dương Quang Hải nói về tác dụng của Nattospes giúp phòng ngừa đột quỵ tái phát:
Để được giải đáp mọi thắc mắc về bệnh đột quỵ não và đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số: 0917185170.
